Menukaart

Gezonde maaltijden

Geleverd

Er wordt gekookt op maandag, woensdag en vrijdag. Ga naar BESTELLEN voor meer info.

Vooral voor mensen die gezond willen eten, maar op bepaalde dagen geen tijd hebben om zelf te koken. Of voor personen die op hun voeding willen letten, maar het niet zien zitten om 2 potjes te moeten koken voor het gezin.

Kookworkshops

op een coachende manier

Er wordt een kookworkshop gegeven met een stuk coaching, volgens een thema: Gezonde Voeding, Beweging, Stress en Mentaal evenwicht. Per thema wordt een maaltijd bereid, bestaande uit ontbijt, lunch, avondmaal en dessert. Dit kan op verschillende manieren gegeven worden en je kunt zelf kiezen hoe je de kookworkshop zou willen volgen. Het is mogelijk om bij jou thuis te organiseren met vrienden of familie. Hetzij voor een feestje of gewoon, om aan jezelf te werken naar een gezondere levensstijl.

Gezonde Tapas

Geleverd

Je hebt een feestje thuis of je wilt een gezellige avond met het gezin, maar je hebt geen zin om zelf in de keuken te staan? Ik maak een gezonde tapas voor je uit een heel ruim aanbod.

Healthy Food Kok aan huis

Je hebt een feestje gepland en je wilt niet zelf koken. Je wilt een goede gastvrouw/-man zijn,  maar zelf ook genieten van de avond en niet de hele tijd bezig zijn. Dan ben je bij mij aan het juiste adres! We kunnen samen bespreken hoe we dat aanpakken.

Healthy Coaching

Heb je meer baat bij een persoonlijke coaching? Je wil een gezondere levensstijl, maar weet niet goed hoe je er aan moet beginnen? Als je wat coaching en motivatie kunt gebruiken zal ik je graag begeleiden.

Heidi Zutterman

Graag wil ik jullie meenemen in mijn verhaal.

Er is niks leuker dan je passie te kunnen delen met anderen en zeker als je weet dat zij er beter van worden. Ik ben namelijk al jaren gebeten van gezonde voeding, gepaard met een gezonde levensstijl. Daar heb ik dan ook mijn leven, zowel professioneel als privé rond opgebouwd. Met mijn 20 jaar ervaring in de horeca was het voor mij niet vreemd om met voeding te werken. Ik heb  mijn job met veel liefde gedaan. Toen ik mijn kleine meid op de wereld bracht was het voor mij als alleenstaande mama niet simpel nog verder deze job uit te oefenen. Ik begon na te denken: “Wat kan ik doen, in combinatie met mijn gezinsleven als alleenstaande mama om het mij zo aangenaam mogelijk te maken en met veel liefde en passie mijn werk te kunnen uitoefenen?”

Daar is het idee ontstaan om van mijn  passie mijn beroep te maken. Mijn eigen bedrijfje HEALTHY-GO! werd geboren!

‘Always look on the bright side of life’

Levering aan huis

Ik maak onder andere gezonde maaltijden en lever aan huis. Ook maak ik gezonde tapas klaar op bestelling. Daarnaast ben ik afgestudeerd als gezondheidscoach en wil ik zeer graag mensen begeleiden en coachen naar een gezondere levensstijl. De coaching wordt voornamelijk gegeven tijdens kookworkshops die ik organiseer. Ook is er de mogelijkheid om persoonlijke coaching te krijgen, voor wie daar meer baat bij heeft. En om het plaatje helemaal af te werken kun je mij ook bestellen als ‘healthy kok aan huis’.

Mensen die zich bewust zijn dat ze eigenlijk wel iets kunnen veranderen aan hun levensstijl en die het graag wat gezonder willen doen, maar niet goed weten hoe ze dit moeten aanpakken kunnen bij mij terecht.

Zij kunnen ook heel wat leren rond gezond koken en hoe ze dit moeten inplannen in hun drukke agenda. De coachees worden opgevolgd en gecoacht.

Mensen die graag een gezonde en leuke avond organiseren met vrienden of familie,  maar geen zin hebben zelf de handen uit de mouwen te steken en liever bij hun gasten vertoeven, kunnen ook beroep doen op HEALTHY-GO! Dit kan door gezonde tapas te bestellen of healthy kok aan huis.

Ik vind het heel belangrijk om je goed te voelen in je vel en je echt moet kunnen genieten van het leven! Dit kan het best door jouw lichaam en geest in evenwicht te krijgen. Af en toe mag je eens zondigen, dat hoort erbij! Maar de rode draad is een gezonde levensstijl en daar kan ik je bij helpen, omdat dit nu net mijn passie en leven is.

  • L. Dujardinstraat 17 0202, 8370 Blankenberge
  • 0474/66 44 08 of 050/69 12 14
  • zutterman.heidi@gmail.com

FACEBOOK

INSTAGRAM