Menukaart

Gezonde maaltijden

Geleverd

Er wordt gekookt op maandag, woensdag en vrijdag. Ga naar BESTELLEN voor meer info.

Vooral voor mensen die gezond willen eten, maar op bepaalde dagen geen tijd hebben om zelf te koken. Of voor personen die op hun voeding willen letten, maar het niet zien zitten om 2 potjes te moeten koken voor het gezin.

Niet vergeten: een volle HEALTHY-GO! klantenkaart = Gratis soep bij bestellingen.

Co & Co Moments

Coaching & Cooking Moments

Er wordt een kookworkshop gegeven met een stuk coaching, volgens een thema: Gezonde Voeding, Beweging, Stress en Mentaal evenwicht & Planning Per thema wordt een maaltijd bereid, bestaande uit ontbijt, lunch, avondmaal en dessert.

Eerst wordt er een stuk gecoacht , daarna wordt er gekookt. Dit alles met een hapje en een drankje, ieder coachee krijgt een tasje mee naar  huis met belangrijke info rond het thema, daarnaast ook een bundel, over alles die aan bod komt + receptjes. Er worden huistaken meegegeven. Ieder workshop heeft zijn opvolging ( Bestaat uit 4 kookworkshops). Ook wordt er gekookt met de toverbox! De Thermomix!

Na het koken wordt er gezellig samen geproefd !

Duur workshop 3u    Prijs €45 ( Promotie!)

Er worden demo’s met de Thermomix georganiseerd op verschillende data

Verdere uitleg en data is te vinden onder rubriek  ‘Workshop’

Healthy Sharing Tapas

Geleverd

Je hebt een feestje thuis of je wilt een gezellige avond met het gezin, maar je hebt geen zin om zelf in de keuken te staan? Ik maak een gezonde tapas voor je uit een heel ruim aanbod.

 Healthy Sharing Tapas 55€ ( 4 à 6 p)

 Magere charcuterie vlees & gevogelte
 Huisgemaakte humus/ geitenkaas &
Marokkaanse kruiden
 Huisgemaakte rode pesto met balsamico,
zongedroogde tomaatjes & Pecorino-kaas
 Huisgemaakte kaascrackers met zaden
 Volkoren en BIO toastjes/ stokjes
 Waaier van groentjes
 Dadels/ olijven/ druiven
 Zachte kazen
 Gevulde paprika’ tjes
 Magere kruidenkaas
 Diverse nootjes

Feestje? Met of zonder Mocktails , daarvoor kan je terecht bij Healthy Go!

Lekker genieten van al wat gezond is zonder schuldgevoel! En alleen de beste kwaliteit voor m’n klantjes. Interesse ? PB Healthy Go!

Healthy Teaser Tapas

Naast de Sharing Tapas kunt u ook terecht bij Healthy Go! Voor de fijnproevers,

Teaser Tapas

Healthy Apero- Tapas 5st/ 16€ pp
2 warme en 3 koude

Healthy Maaltijd- Tapas 8st/ 25€ pp
4 warme en 4 koude
Geserveerd met spelttoats en kaascrackers

Teaser Tapas

 Kippenbrochette met pittige kruiden
 Lamsbrochette op z’n Marokkaans,
geserveerd met een pittig tomatensausje
van zongedroogde tomaat en rode curry
 Carpaccio met Pecorinokaas & rucola,
olijfolie & balsamico
 Thai beef salade , frisse groentjes &
Oosterse dressing
 Geel paprikasoepje, gele curry, kokosmelk
& koriander
 Geitenkaasje, veenbesjes & confituur van
besjes en BIO- toastje
 Gerookte zalm, lompviseitjes, limoen &
tomaat
 Scampiburger, rode curry, verse kruiden,
sausje van limoen, soja & sesamolie
 ………..

Alles is bespreekbaar bij Healthy Go! Alles op maat van de klant en met de beste kwaliteit!
Interesse? PB Healthy Go!

Healthy Coaching

Wens jij een gezonde levensstijl met veel beweging, lekker gezonde & kleurrijke maaltijden, mentale evenwicht, minder stress, dan kan je bij Healthy Go terecht voor persoonlijke coaching. We kijken samen wat je doelstelling is, waar je naartoe wilt , wat je precies wilt veranderen in je leven. Wat er voor jou het meeste haalbaar is. Alles wordt besproken en aangereikt, zowel mentale evenwicht, voeding, beweging, planning.

Neem gerust contact op

Opvolging Beweging:

Olympia Fitness Blankenberge & Q- Life Zedelgem

€45 per sessie

Healthy Go! Heidi

Heidi Zutterman

Graag wil ik jullie meenemen in mijn verhaal.

Er is niks leuker dan je passie te kunnen delen met anderen en zeker als je weet dat zij er beter van worden. Ik ben namelijk al jaren gebeten van gezonde voeding, gepaard met een gezonde levensstijl. Daar heb ik dan ook mijn leven, zowel professioneel als privé rond opgebouwd. Met mijn 20 jaar ervaring in de horeca was het voor mij niet vreemd om met voeding te werken. Ik heb  mijn job met veel liefde gedaan. Toen ik mijn kleine meid op de wereld bracht was het voor mij als alleenstaande mama niet simpel nog verder deze job uit te oefenen. Ik begon na te denken: “Wat kan ik doen, in combinatie met mijn gezinsleven als alleenstaande mama om het mij zo aangenaam mogelijk te maken en met veel liefde en passie mijn werk te kunnen uitoefenen?”

Daar is het idee ontstaan om van mijn  passie mijn beroep te maken. Mijn eigen bedrijfje HEALTHY-GO! werd geboren!

‘Always look on the bright side of life’

Levering aan huis

Ik maak onder andere gezonde maaltijden en lever aan huis. Ook maak ik gezonde tapas klaar op bestelling. Daarnaast ben ik afgestudeerd als gezondheidscoach en wil ik zeer graag mensen begeleiden en coachen naar een gezondere levensstijl. De coaching wordt voornamelijk gegeven tijdens kookworkshops die ik organiseer. Ook is er de mogelijkheid om persoonlijke coaching te krijgen, voor wie daar meer baat bij heeft. En om het plaatje helemaal af te werken kun je mij ook bestellen als ‘healthy kok aan huis’.

Mensen die zich bewust zijn dat ze eigenlijk wel iets kunnen veranderen aan hun levensstijl en die het graag wat gezonder willen doen, maar niet goed weten hoe ze dit moeten aanpakken kunnen bij mij terecht.

Zij kunnen ook heel wat leren rond gezond koken en hoe ze dit moeten inplannen in hun drukke agenda. De coachees worden opgevolgd en gecoacht.

Mensen die graag een gezonde en leuke avond organiseren met vrienden of familie,  maar geen zin hebben zelf de handen uit de mouwen te steken en liever bij hun gasten vertoeven, kunnen ook beroep doen op HEALTHY-GO! Dit kan door gezonde tapas te bestellen of healthy kok aan huis.

Ik vind het heel belangrijk om je goed te voelen in je vel en je echt moet kunnen genieten van het leven! Dit kan het best door jouw lichaam en geest in evenwicht te krijgen. Af en toe mag je eens zondigen, dat hoort erbij! Maar de rode draad is een gezonde levensstijl en daar kan ik je bij helpen, omdat dit nu net mijn passie en leven is.

  • L. Dujardinstraat 17 0202, 8370 Blankenberge
  • 0474/66 44 08 of 050/69 12 14
  • zutterman.heidi@gmail.com

FACEBOOK